炎热的夏天，对大部分人来讲，是一个生命力非常充沛的时节，可是对非常容易脱发的群体来讲，则是一个灾难性的时节。是因为这几个月持续高温炙烤，太阳光袭来，紫外线猖狂，是人体最疲惫、免疫力低的时期，所以气血更不充足，引起脱发明显增加。
头发在酷夏的几大死敌
1、冷饮食用过多
研究发现，毛囊在夏天的主要功效是排汗排热，若炎热的夏天食用过多的冰激凌、奶昔等冷饮，会引发突然性毛囊收缩。而对于喜欢吃冷饮的人来讲，几乎总能会被我们轻视，这就是引起炎热的夏天掉发量增加的非常重要原因之一。
2、长时间的处于空调下方
脱发，不光生活作息不规律、工作精神压力大等较为常见的影响因素外，长时间的使用空调，也是引起脱发的非常重要原因之一。是因为炎热的夏天最难熬的就是持续高温，而长时间都在办公室工作的人，却只能打开空调，来抗衡热风的侵袭，但长时间的处于空调工作环境中，干燥的空调房间会在过冷的工作环境下，引起头皮血液循环不良，头发就会变得脆弱易断。
3、头皮直接暴晒
炎热的夏天非常容易掉发和外界工作环境有着密切关系，是因为炎热的夏天太阳光强烈，紫外线直接照射头部，很容易破坏头发的毛鳞片，引起头发水分流失，出现干燥、枯黄易断，发色变浅并失去弹性，严重时可引起脱发。所以在夏天，我们应该像保护皮肤一样，保护我们的头发免受太阳光的损坏。
4、海水的浸渍
炎热的夏天，为了避暑降温，游泳就成为了人比较青睐的运动，然而无论是游泳池水中含有漂白作用的氯，还是海水中的盐，都会腐蚀头发使其变得干枯、易断。因此，游泳前，可以在头发上涂一层隔离物质或者带上泳帽，隔离氯化物或盐水对头发的损坏。游泳后，对头发进行仔细的洗护，将对头发的损坏减少到更低。
5、蛋白质供应不足
蛋白质通常在肉类中含量较多，是头发所需的必需物质。如果你人体内蛋白质供应不足，头发就会非常容易脱落。可是由于炎热的夏天天气非常闷热，人对肉食类食物摄取量相对减少，反而更喜欢清淡可口的食物。因此，炎热的夏天应该注意控制对蛋白质的摄取。多食牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等含蛋白质多的食物。
日常防护不能少
1、白天可以进一步强化防护，避免在中太阳更好的时间段出门，外出前，在头发上涂抹含有抗衡紫外线的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐，让每根发丝都可以吸收到护发素，外出后，建议大家随身携带头发营养喷雾、遮阳伞和遮阳帽，是因为头发在阳光下非常容易失去水分和养分，这样可以随时让头发保持更好状态。
2、如果你度假时想染发或者烫发，建议大家至少提前一周，是因为过度的烫发和染发会使头发表面的毛鳞片层张开，并且张开面积比较大，受紫外线损坏的程度也会更大。
3、无论天气多热，一定要使用滋养的护发产品，用很少的润发液或者增光发蜡就会把头发自由的天然水分锁住，就能很好的保护酷夏的头发。
4、夜间，全面养护。而对于晒了的头发，洗发是很重要的一步，在清洗头发时，应用手指的指腹轻轻按摩，这样不仅可以洗净头发，还能促进血液循环。若因太阳暴晒引发的头发损伤，可以用冷牛奶或者橄榄油来进行修复。将其涂在头发上，保留一个小时左右，然后用洗发水冲洗干净，再涂上护发素，就可以让头发恢复往日的光泽。
5、如果你白天可以在泳池或者海里游过泳，就会感觉头发又干又涩，染过的漂亮颜色也会变得暗淡，晚上时可以将洗发水和番茄汁放在一起进行洗发，可以中和漂白粉等对头发起到的化学反应。
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